INICIACIÓN AL VOLEIBOL

Un par de videos de voleibol. En elos podéis recordar y volver a ver como se hacen los golpeos básicos de este deporte y como se realiza la jugada básica.
VIDEO 1
VIDEO 2
A ver que os parecen.

AQUI TENÉIS UN ARTÍCULO MUY INTERESANTE SOBRE LAS CLASES DE E.F.

Hola a tod@s:
He encontrado un artículo muy interesante sobre la importancia de las clases de E.F. para combatir la obesidad y el sobrepeso. Es un poco extenso pero merece la pena que lo leais completo. Os lo recomiendo.
Ojala nos concedieran más horas de E.F. a la semana.
ARTICULO

EL AEROBIC (3º ESO)

Ya os dije antes de vacaciones que trabajariamos el earobic en esta última evaluación. Ya que hemos trabajado poco actividades de expresión corporal y ritmo vamos a intentar sacar el máximo partido a esta actividad.
Inicialmente trabajaremos todos juntos una coreografía sencilla en clase y luego formaré grupos en clase que tendrán que diseñar y preparar una coreografía para realizarla el día del examen práctico.
La nota se dividirá en dos partes:
.Individual: como lo he hecho yo
.Grupal: como lo ha hecho el grupo
También os pido vuestra colaboración, sobre todo a las chicas, para que tengáis paciencia y ayudéis todo lo que podáis a los más torpes para que el trabajo final del grupo sea lo mejor posible.
Aquí os dejo un enlace de algunos videos con diferentes niveles, desde chavales como vosotros hasta grupos profesionales.


VIDEO 1
VIDEO 2
VIDEO 3


Mucho ánimo y veréis que es más divertido de lo que os pensáis.

EL ACROSPORT (4º ESO)

Como ya os dije, trabajaremos el acrosport en esta tercera evaluación. Empezaremos por lo más básico (posición, apoyos, ayudas...)y posteriormente pasaremos a trabajar figuras por parejas, trios y grupos.
Intentaremos tomar fotos de cada figura para poder visualizarlas posteriormente en clase.
Al final del trimestre cada grupo diseñará una pequeña coreografía formando diferentes figuras incluyendo música.
Aqui os dejo algunos enlaces para que veáis unas fichas con dibujos y unas fotos de figuras que han hecho en otros institutos chicos y chicas como vosotros.


FICHAS DE PAREJAS Y TRIOS
FOTOS DE FIGURAS EN GRUPO
FOTOS DE FIGURAS EN GRUPO 2
FOTOS DE FIGURAS EN GRUPO 3

Espero que os guste esta nueva actividad y sobre todo os pido toda vuestra colaboración para que todos disfrutemos realizandola tomando siempre las medidas de seguridad necesarias.