COMPARACIÓN PRUEBAS FÍSICAS

Hola a tod@s:
Aqui os adjunto las marcas obtenidas en las pruebas iniciales de principio de curso. Podeis verlas pinchando en vuestro curso y además las tenéis comparadas con las marcas que conseguistéis a final del curso pasado. La diferencia no es demasiado grande ya que solo han pasado apenas 4 meses.
La prueba de velocidad no está comparada porque este año hemos hecho 30m mientras que el año pasado hicimos 20m y por lo tanto no tiene sentido la comparación. Además en algunos cursos la prueba de resistencia Course Navette (pitidos) no la hicimos en Mayo y tampoco la hemos comparado.
Estas mismas pruebas las repetiremos de nuevo en Mayo y entonces si que veremos lo que habéis progresado en los 9 meses de curso.

• 1ºA
• 1ºB
• 2ºA
• 2ºB
• 3ºA
• 3ºB
• 4ºA
• 4ºB

Para los menos adelantados en esto de la informática, como yo, podéis ampliar las páginas para verlas mejor pinchando en un cuadradito que hay arriba a la derecha.

Salto en paracaidas

APUNTES PARA TODOS

Hola chic@s:
Ya teneis colgados en el blog todos los apuntes de la asignatura para esta primera evaluación. Estan en Powerpoint, asi que solo tenéis que repasar un poco junto con las fotocopias que os he entregado en clase y si teneis alguna duda no dudéis en escribir un comentario y yo intentaré aclarar todas las cuestiones en clase y a través del blog.
Ya teneís las fechas de examenes los de 3º (el día 2) y 4º (el día 4)así que no os durmais en los laureles y estudiar un poco cada día que luego queréis hacerlo todo en una tarde.
Las fechas para 1º y 2º saldrán la semana que viene pero lo mismo os digo....ESTUDIAR
Por último os recuerdo que la semana próxima empezamos con los examenes prácticos.
Un saludo

ESTA SEMANA TEORÍA

Hola a tod@s:
Esta semana empezamos con la teoría. En algunos cursos tenemos que acabar las sesiones de resistencia que tenemos pendientes y la siguiente sesión será teórica. Este año os facilitaré los apuntes y tendréis que estar atentos en clase a la presentación porque en ella diré lo más importante y por lo tanto lo que entra para el examen.
El día que os toque teoría no hace falta traer chandal pero si será necesario papel y bolígrafo (Lo digo por 1ºB que le toca el viernes a las 15.00).
Espero que las presentaciones que tengo preparadas os resulten más entretenidas que las sesiones teóricas del año pasado y preparad vuestros cuerpos que la semana que viene empezamos con los examenes prácticos.
Un saludo

QUE BONITA ES LA RESISTENCIA

Hola a tod@s:
Como habéis podido comprobar estamos trabajando la resistencia, capacidad física básica bonita donde las haya. Espero que estéis disfrutando de las clases que aunque son un poco duras son muy beneficiosas para nuestro organismo.
Nos quedan muy pocas sesiones y en la mayoría de los cursos acabaremos esta semana.
También quería recordaros que quien tenga la posibilidad de traer un pulsometro a clase lo haga, ya que trabajaremos con él en la última sesión. Con este aparatito podréis comprobar como varía la frecuencia cardíaca en función de la intensidad del ejercicio que realicemos. Aunque no tengáis pulsometro no hay problema ya que lo comprobaremos individualmente tomandonos las pulsaciones manualmente.
Bueno chic@s por si alguno tiene interés en esto de la resistencia os adjunto una página en la que anima a todo el mundo a correr una maratón:

http://www.lineadesalida.com/entrenamiento/plandeentrenamiento.htm

Pues lo dicho, nos vemos en clase.