LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

Aunque a muchos os parezca una tontería, aquí tenéis un artículo en el que nos muestran la importancia que tiene el desayuno y el bocadillo del recreo para que podamos rendir en el cole.
No solo me refiero a mis clases, que son fundamentalmente actividades físicas, sino a todas las demás asignaturas.
Os animo a que leáis este artículo y, como no, a que desayunéis antes de salir de casa y a traeros un bocadillito para el recreo evitando la bollería industrial.

NAVACERRADA 2009

Hola a tod@s:
Espero que el viernes lo pasarais bien en Navacerrada a pesar del mal tiempo. Habéis tenido la oportunidad de tomar contacto con el mundo del esquí, experimentar lo que se siente con unas tablas en los pies y disfrutar de vuestras primeras bajadas por una ladera hasta arriba de nieve.
El tiempo no estaba a nuestro favor pero pudimos realizar la actividad y confio en que la gran mayoría haya disfrutado de ella.
Ahora solo queda animaros a que, si os a gustado el esquí, intentar practicarlo siempre que os sea posible ya que es un deporte un poco caro.
Os he puesto las pocas fotos que pude sacar, si alguno tiene fotos chulas que me las pase y las colgamos.

LIGA INTERNA

Hola de nuevo:
Ya sabéis que la semana pasada empezamos con la Liga Interna de Futbol Sala.
Aqui, en el Blog, vamos a poder ver la clasificación y los resultados de los partidos jugados durante la semana. Para esto debo tener los resultados el viernes para poder actualizarlos.
Estos datos los podéis encontrar en los enlaces que están debajo de la previsión meteorológica.
Os recuerdo que tenemos dos árbitros voluntarios a los que tenemos que respetar y acatar sus decisiones, la falta de respeto a estos será sancionada con la pérdida de puntos al equipo o la expulsión de este de la competición, asi que pensar dos veces las cosas antes de fastidiar al resto de compañeros de vuestro equipo.

No os he olvidado

Hola a tod@s:
No, no penséis que me he olvidado de vosotros, ya se que llevo bastante tiempo sin colgar nada en el blog pero no he estado un poco liado últimamente.
Como ya me habeis contado que tal os fue todo en vacaciones, no os voy a dar más la tabarra, solo decir que estamos en el segundo trimestre del curso y algunos todavía estáis a tiempo de sacar el curso adelante. Poneos las pilas que dentro de un mes y medio quizás sea demasiado tarde.
Y después del sermón vamos a centrarnos en la Educación Física.
Estamos liados con el Badminton en todos los cursos, ya sabéis que tenéis que traer la raqueta todos los días que os toque en el gimnasio y en 1º y 3º trabajaremos Baloncesto y en 2º y 4º Balonmano. Debido al mal tiempo que nos está acompañando estamos practicando todo lo posible el Badmonton y espero que pronto llegue el buen tiempo que nos permita trabajar los demás deportes.
Esta semana hemos empezado la Liga Interna 2009 de futbol sala. La jugamos en los recreos y el orden será el siguiente:
PRIMER RECREO------------PRIMER CICLO
SEGUNDO RECREO----------SEGUNDO CICLO
Los cuadrantes y el orden de los partidos los tenéis en cada clase y tenemos dos árbitros voluntarios de 2º eso a los que debemos respetar y acatar sus decisiones. Cualquier falta de respeto o respuesta violenta a uno de ellos será sancionada con pérdida de puntos al equipo e incluso con la expulsión de la Liga.
Por último, recordar que las normas del centro nos obligan a traer a clase de Educación Física el chandal completo (pantalón y chaqueta) y camiseta blanca. No os olvidéis de la camiseta para cambiarse despues de clase (del color que queráis). El Reglamento de Regimen Interno de Centro indica que se sancionará con falta leve a l@s que no cumplan con esta norma.
Nada más por ahora, espero vuestros comentarios.
Un saludo

SE ACABÓ LA EVALUACIÓN

Hola a tod@s:

Por fin han llegado las esperadas vacaciones de Navidad y con ellas las notas. Ya me imagino que para algun@s mejor que para otr@s pero es la 1ª Evaluación y todavia queda mucho curso por delante.
En cuanto a las notas de E.Física no han estado mal aunque algún suspenso hay. Estos tendrán que recuperar en la segunda evaluación haciendo un trabajo relacionado con lo estudiado y trabajado durante el trimestre.
Espero que en estas fechas tan señaladas y tan dadas a los excesos, sobre todo de comida, dulces y turrón, no os paséis y controléis un poco vuestro apetito, sigáis haciendo deporte y ya de paso portaos bien en casa.
Entrad de vez en cuando en el blog durante las vacaciones porque intentare colgar alguna cosilla interesante que os pueda gustar.
Y poco más que deciros, pasad felices vacaciones y que los Reyes Magos se porten bien con vosotros.
FELICES FIESTAS

COMPARACIÓN PRUEBAS FÍSICAS

Hola a tod@s:
Aqui os adjunto las marcas obtenidas en las pruebas iniciales de principio de curso. Podeis verlas pinchando en vuestro curso y además las tenéis comparadas con las marcas que conseguistéis a final del curso pasado. La diferencia no es demasiado grande ya que solo han pasado apenas 4 meses.
La prueba de velocidad no está comparada porque este año hemos hecho 30m mientras que el año pasado hicimos 20m y por lo tanto no tiene sentido la comparación. Además en algunos cursos la prueba de resistencia Course Navette (pitidos) no la hicimos en Mayo y tampoco la hemos comparado.
Estas mismas pruebas las repetiremos de nuevo en Mayo y entonces si que veremos lo que habéis progresado en los 9 meses de curso.

• 1ºA
• 1ºB
• 2ºA
• 2ºB
• 3ºA
• 3ºB
• 4ºA
• 4ºB

Para los menos adelantados en esto de la informática, como yo, podéis ampliar las páginas para verlas mejor pinchando en un cuadradito que hay arriba a la derecha.

Salto en paracaidas